Sammen i bevægelse

I en tid hvor COVID-19 truer både den mentale og fysiske folkesundhed, er det vigtigere end nogensinde før, at vi alle kommer ud og rører os.

Vi ønsker derfor at sætte bevægelsen i Danmark i gang på en måde, hvor alle kan være med. Sammen tager vi således de første skridt i ‘bevægelsens år’, hvor befolkningen på tværs af kondition, geografi, alder og sociale skel skal ud at gå - sammen eller hver for sig.

Målet er først og fremmest at komme ud og i gang!

Efter en lang nedlukning har vores kroppe brug for at komme i gang igen. En genstart hvor vi motiverer og udfordrer os selv og hinanden til at få lidt mere bevægelse ind i hverdagen.

Det er ikke de store bucket-list udfordringer vi skal fokusere på, men al den bevægelse som er, og kan blive en naturlig del af vores hverdag.

Alt tæller!

Dans er naturligt, og det er sundt - både for krop og psyke. Dans er fællesskabende, og dans er noget, vi danser kriser væk med! Derfor skal vi danse sammen i 2021, på tværs af køn, alder, geografi mv. Det handler ikke om at danse flot eller godt. Det handler om fællesskab, at bruge sin krop og havde det sjovt med dét. Målet er at få hele Danmark til at engagere sig og danse med.

Bevægelse handler ikke kun om at dyrke resultatorienteret sport og idræt - det handler om at have det sjovt og bevæge sig mens man gør det. I den 4. bølge sætter vi fokus på bevægelse igennem leg og sjove aktiviteter, og finder frem til de sjoveste, skøreste og vildeste aktiviteter, som vi kan lave på stranden eller hjemme i haven, mens sommerens store sportsbegivenheder kører i baggrunden.